Die Beschreibung von Plank Training

• Neueste Version: 1.3.3
• Veröffentlichungsdatum: 5. Juni 2016
• Kategorie: Kostenlose Gesundheit & Fitness App
• Anforderungen: Android 2.3.3+
• Autor: ShvagerFM

Training der Bauchmuskulatur ist keine leichte Aufgabe. Die Muskeln reagieren nicht alle auf das Training mit der gleichen Geschwindigkeit und es gibt eine Kerngruppe von Bauchmuskeln, die unter den äußeren laufen, wobei die Muskelfasern in die entgegengesetzte Richtung weisen. Dies ergibt ein Kernbild, auf das keine einzelne Übung adäquat eingehen kann, was erklärt, warum starke Bauchmuskeln schwer zu erreichen sind, was sie zu einem erstrebenswerten Ziel macht.

Die Planke hilft, Stärke im Kern, in den Schultern, in den Armen und in den Gesäßmuskeln zu entwickeln.

Je länger Sie die Planke halten können, desto belastbarer wird Ihr unterer Rücken für Verletzungen und desto besser wird Ihre Bauchmuskulatur aussehen, sobald Sie das Fett von ihnen verbrennen.

Funktionen:

- Verschiedene Arten von Planken

- Einfacher Weg, um benutzerdefinierte Plankentraining zu machen

- Timer visuelle Komponente

- Geschichte des Trainings

- Benachrichtigungen zum Training

Wie Zum Herunterladen Und Installieren Plank Workout auf Computer - Windows XP/7/8/10, Mac Os:

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• Start Android-Emulator PC
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