Sieben - 7 Minuten Workout auf Computer

7-Minute Workout (April 2024).

Die Beschreibung von Sieben - 7 Minuten Training

  • Neueste Version: 4.4.0
  • Veröffentlichungsdatum: 14. März 2017
  • Kategorie: Kostenlose Gesundheit & Fitness App
  • Anforderungen: Android 4.1+
  • Autor: Perigee AB

* Keine Trainingsgeräte & nur Minuten pro Tag

* Fun Leistungen und Belohnungen, um Sie motiviert zu halten

* Basierend auf dem 7-minütigen Workout im NY Times Magazine

IHRE HERAUSFORDERUNG: 7 Minuten für 7 Monate

Mit nur einem Stuhl, einer Wand und Ihrem eigenen Körpergewicht basiert das 7-minütige Training auf wissenschaftlichen Studien, um den maximalen Nutzen des regelmäßigen Trainings in kürzester Zeit zu bieten.

Du lebst nur die Zeit

Genau wie dein Lieblingsvideospiel beginnt Seven mit drei Leben. Überspringe einen Tag und verliere ein Herz, aber verpasse 3 Trainingseinheiten in einem Monat und deine Fortschritte werden auf Null zurückgesetzt und das Spiel ist vorbei! Trainiere jeden Tag für 7 Monate um 100% zu erreichen und ein 7/7 Champion zu werden.

Seven motiviert Sie auch mit positiver Verstärkung zu Ihrem Ziel:

- Schalte Erfolge von Anfänger zu Sportler frei, während du deine Routine variierst

- Verdienen Sie Belohnungen und gesundheitsbezogene Giveaways

- Richte tägliche Erinnerungen ein oder wenn du zu viele Trainingseinheiten verpasst hast

- Verfolgen Sie Ihren Fortschritt visuell auf farbkodierten Grafiken und Kalendern

DIE ULTIMATIVE 7-MINUTEN-WORKOUT APP

Seven führt Sie durch die 7-minütigen Trainingseinheiten mit präzisen Illustrationen, visuellen Timern, gesprochenen Anweisungen und sogar taktilem Feedback, um zwischen 30 Sekunden intensiven Trainings und 10 Sekunden Pause zu wechseln.

Extras

- Kein Internetzugang erforderlich. Trainiere jederzeit und überall!

- Spielen Sie Songs von Ihrer Lieblingsmusik-App im Hintergrund ab

- Fitness-Enthusiasten können mehrere Runden für längere Trainingseinheiten machen

- Armband freundlich: Vibrations- oder Sprachmodus zeigt an, wann man die Übungen wechselt

- Google Drive-Synchronisierung, um Ihren Fortschritt auf allen Ihren Geräten auf dem neuesten Stand zu halten

- Die Registerkarte "Lernen" enthält Tipps für die Durchführung der einzelnen Übungen

Jetzt können wir alle, so beschäftigt wie wir sind, in Form bleiben!

Wie Zum Herunterladen Und Installieren Sieben - 7 Minuten Workout auf Computer - Windows XP/7/8/10, Mac Os:
  • Sie Benötigen Zum Herunterladen Und Installieren Android-Emulator PC
  • Start Android-Emulator PC
  • In Google Play Store App Und Wählen Sie Die App, Die Sie Auf Ihrem Computer Ausgeführt Werden Soll

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